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「収納達人のマンネリ献立一工夫」
２００５/０５/２７−第４４号
│││┌┐ 日本初のキッチン整頓アドバイザーが、整理整頓、清潔、清掃
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皆様、こんにちは！
キッチン整頓アドバイザー神長一徳です。
【このメルマガの主旨】
このメルマガはあくまでも「キッチン整頓のコツと、毎日のレシピを一味変
えるポイント」を作者の独断で考えてまとめた物です。もちろん様々な書籍
は参考にしていますが。
内容には作者の思い込みなどがあるかもしれませんが、その場合はどんどん
ご指摘下さい。
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MENU
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【１】電気製品は効率よく使いましょ〜う！
【２】またまた、世界初！
【３】相互紹介コーナー
【４】マンネリ献立一工夫レシピ 〜超特急３分レシピ
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【１】電気製品は効率よく使いましょ〜う！
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改めまして、こんにちは！
家事の３つ悩み（整理整頓、掃除、料理）を解決しちゃいます！
キッチン整頓アドバイザーの神長です。
さて、今回は家電に着目です！
・・・おでん！じゃ〜ないので、あしからず！？ ┐(￣ヘ￣）┌
（おでんに日本酒、っかぁ〜、いいですな〜）
冗談はさて置きまして、早速ですが本題に入りたいと思いません。
あ、あっ、すいません。
また、訳の分らん病気が始まってしま、しま、・・・アイランド！
・・・ウッ、ワー、懐かしいネタ！(-"-;)
いつまでもやってると、本気で怒られそうなので、マジメに！
始めたいとおもい荷物は、おとうさんに持ってもらって！
・・・なんじゃ、それ！ヽ。(ー_ーメ)
本当にごめんなさいね。
今度は本当に、マジメに！
始ます！
◆冷蔵庫を効率良く使うには？
家電の中で一番電気を使っているのは、冷蔵庫なんです！
これはご存知の方が大勢いらしゃると思います。
私のメルマガでも以前ご紹介致しました。
これは以前ご紹介した「収納達人のマンネリ献立一工夫」第１５号の記事の
一部です。
-----ここから-----
冷蔵庫は２４時間電源が入りっぱなしで運転しています。つまり２４時間
電気代がかかっている訳ですね。
この電気代ってどの位だと思いますか？
そんなの検討もつかないよ！って方のために私が調べました。その割合は
なんと冷蔵庫１台で、家電全体電気代の２０％程になるそうですよ。
家電といえば、エアコンから洗濯機、ドライヤー、テレビ、食器乾燥機等
かなりの数がある訳で、冷蔵庫１台で家電全体電気代の２０％ってすごい
と思いません。すごいですよね。
家電全体電気代の２０％というと、１ヶ月の電気代が２万円だったら４千
円、１年で２４万円だったら４万８千円にもなりますね。
ここで一つ、この電気代を大きく左右する要因をご紹介いたします。
それは、冷蔵庫の容量に対しての詰め込み具合です。容量いっぱいに詰め
こんだ状態と８０％程度詰め込んだ状態では、消費する電気量は変わって
きます。
容量いっぱいに詰め込めばそれだけ冷蔵庫内の温度も上がりますし、それ
だけの食材を冷やすエネルギーも必要は訳ですから、当然電気を消費しま
す。
これでどの位の差が出るかと言うと、容量に対して１００％の場合と８０
％場合では電気代に２０％差が出ます。
これを１ヶ月の電気代に換算すると、４千円の２０％で８百円、１年で９
千６百円にもなります。
さらに、冷蔵庫内に食材が容量いっぱい入っていると、どうしても扉が開
けっぱなしになりますよね。それはどうしてでしょう？
それは、冷蔵庫内に食材が容量いっぱい入っているとどうしても食材を探
すのに時間がかかり、それに伴い扉の開けっぱなし状態が長くなるからで
す。
これで更に電気代が１０％程高くなってしまいます。食材が温まってしま
うと、冷えるまでに４時間程かかります。夏場は１日かかることもありま
すよ。
このように、冷蔵庫の中の状態が電気代に非常に大きな影響を与える事が
お分かりいただけたと思います。
-----ここまで-----
このように、本当に冷蔵庫の電気代って、ばかにならないですよ！
そこで、今回のワンポイントアドバイス！
冷蔵庫内に温度コントロラーが付いていうと思いますが、これを適材適所
で使いこなせば、かなりの電気代節約になります。
まず基本的に、温度コントロラーを通常時は「中」に設定しておく事が、
１年を通じてもっとも効果的だと言われています。
そして、まとめ買いして大量に入れる時は「強」にする。
通常は「中」です。
旅行い行く時などは、「弱」にする。
このように、適材適所で温度コントロラーを切り替える事を心がけましょう！
ちなみに、温度コントロラーを「中」で１ヶ月使った時と、「強」で１ヶ月
使った時では、１ヶ月の電気代が約２１０円変わるそうです。
１年間で２５２０円ですね。
１０年間で２５２００円
２０年間で５０４００円
３０年間で７５６００円
・
・
・
となり、決して大きな金額ではありませんが、この節電すると言う大きな意
味は別にあるんですね。
これは、冗談抜きで深刻な地球全体に関係してくる大事な事なのです。
これも以前ご紹介した「収納達人のマンネリ献立一工夫」第２５号、２６号、
２７号の記事の一部です。
ちょ〜と長くなりますが、
-----ここから-----
■地球温暖化現象■
最近、やっと世界中が重い腰を少しづつ上げ始めた様に感じますが、アメリ
カはまだまだ建設的じゃないですね。
世界で最も地球温暖化ガス（二酸化炭素）を出している国が、なぜ建設的で
ないのかは、皆様もなんとなくお分りだと思いますが、世界最先端をゆく国
が、地球の未来、人類の未来をあまり重視していないのは、納得いかないと
ころです。
本当にこの先、地球は、人類は、生物、植物は、どうなるのでしょう。
毎年、平均気温が少しづつ上昇している事は、皆様も肌で感じていると思い
ますが、本当にこの辺で歯止めを掛けないと、取り返しのつかない事になっ
てしまうでしょう。
ところで、地球温暖化ガスである、二酸化炭素と電気の関係って、ご存知で
しょうか？
ご存知の方は多いと思います。ISO14001を取得されている会社の方や、学校、
病院、官公庁の方などは、電気の使用量を削減する活動を、何らかの形で実
施されている事と思います。
現在、日本で使用されている電気の６０％程は、火力発電に頼っている訳で
すが、この火力発電がクセモノなんですね！
火力発電に使われる燃料は、石炭、石油、天然ガス等ですが、これらを燃焼
させると、どうしても二酸化炭素が発生してしまします。
この二酸化炭素を除去する方法や、装置等も開発されている様ですが、なか
なかうまく行かないようです。
排出二酸化炭素量を減らす方法は、現在では使用電気量を減らす事が最も効
果があると言います。
それでは、現在日本の電気使用目的を見てみましょう。
工業産業用は３６％、病院、商業、鉄道用は３３％、家庭用は３１％です。
ここで、注目したいのが、家庭用の３１％です。家庭外の電力については、
何らかの形で節電対策を実施していると思いますが、一般家庭ではどうで
しょう？
特に気にして、節電対策をしている人は日本中に何人いるでしょう？多分、
数パーセントではないでしょうか。
日本の一般家庭が、本気で節電対策を実施すれば、かなりの効果が出る事は
間違いないでしょう。
日本全体使用目的の約３割が、一般家庭なのですから。これを全世界で展開
すれは、物凄い効果が出ると思いませんか？
皆様は、地球温暖化現象を、どう考えますか？
自分には関係がない、そんな事どうでもいい、と思うのでしょうか？
しかし、これは本当に冗談ではなく、非常に深刻な問題です。今年の日本の
夏の暑さ、どう考えてもおかしいですよね。
今まで、こんなに暑い夏があったでしょうか？
これは、幻ではなく、実際に起きている事なのです。毎年、毎年、少しずつ
変化しているので、あまり気にならないと思いますが、着実に平均気温は上
昇し続けています。
ここで、共同通信ニュースの一部をご紹介したいと思います。
20世紀中に日本の大都市の平均気温は、世界平均の３倍を超えるペースで上
昇、東京で最低気温が氷点下となる「冬日」は、年平均で今世紀初頭の「60
日あまり」から、最近では「３日あまり」へと1/20近くに激減し、逆に最低
気温が25度以上の「熱帯夜」が急増したことが気象庁の観測データでわかっ
た。
この100年間で、平均気温は地球全体で約0.6度、日本では約1.0度上昇したと
される。地球温暖化の影響が懸念されているが、ヒートアイランド現象が顕
著な日本の都市部ではこれに輪を掛けた高温化が進んだことをはっきり示し
た。
東京では1900年から10回の冬には平均6.17日の「冬日」があったのに対し、
90年以降は平均3.2日。逆に「熱帯夜」は1901〜1910年の年平均0.7日が、
1991〜2000年には29.6日に増えた。
気象庁のベテラン予報官は「近年の温暖化は、気温が下がりにくくなってい
るのが特徴。このままでは本格的に寒い冬はなくなってしまうのではないか」
と話している。
21世紀の世界の気温について、気象庁はCO2など温室効果ガスの放出がこのま
ま続けば100年で1.0〜3.5度上昇すると予測している。仮に日本全体の気温が
3.5度上がると、東京の気温はケニアの首都ナイロビ（年平均19.0度）に匹敵
するようになり、那覇はシンガポール（同26.7度）並みになる計算。
と言うように、日本は特に世界の中でも、まれに見る速さで、気温の上昇が
進んでいます。
これは、電気使用量の増大や、ビル化やコンクリート化、自動車の排ガス量
の増大等、要因は様々ですが、電気使用量が増大した事が、最も重要要因な
のは間違いないと私は考えます。
私が、キッチンの整理整頓にこだわるのには、訳があります。これは、以前
に何度かお話したとは思いますが、地球の未来に係わる非常に重要な事です！
いきなり、地球の未来と言っても、ピンとこない方が多いと思います。です
がこれは、本当に地球の未来に係わる、非常に深刻な問題です。
今年の夏の暑さ、記録を更新した台風の上陸、秋には桜やつつじが咲きはじ
め、イチョウは紅葉しなくなる。
と言うように、毎年、毎年、地球の気候が変化している事に、皆様もお気づ
きだと思います。
私が小学生の頃（今から３０年程前）は、夏は扇風機とウチワ、冬は煉炭の
こたつ、今の様にエアコンやファンヒーターはありませんでした。
冬には雪が３０ｃｍ程積もり、雪だるまを作ったり、そり遊びをよくしたも
のです。
最近では、雪もほとんど降らなくなってしまいました。
夏も、扇風機とウチワだけでは、きっと耐えられないでしょう。根性出せば
耐えられるかもしれませんが。（笑）
地球は１００年間で、平均気温が１度上昇しました。１００年でたった１度
と思うでしょう。
しかし、このままで行くと１０００年で１０度、１００００年で１００度上
昇る事になります。これは、あくまでも単純計算ですが。
これは冗談ではありません。本当にこのまま、気球温暖化現象が止まらなけ
れば、人類は、いや生物は地球に住めなくなります。
もちろん植物は枯れはて、大陸は砂漠になるでしょう。植物が無くなると酸
素が無くなります。こうなると、地球は完全に終わりですよね。
こうなる前に、なるべく早く、なんとかしないと！手遅れになる前に！
今日は１人で、ひじょう〜に熱くなっていますが、この事を１人でも多くの
方に分ってもらいたくて、熱い言葉でお話しています！
先進国が、地球温暖化ガスである、二酸化炭素排出量を抑制し始めた事は、
皆様もご存知と思います。
しかし、いくらお題目を上げても、本気で全世界が取り組まないと、なかな
か実現しないでしょう。特に、あまり積極的でないアメリカが！
アメリカは正直言って、この問題に関してはあまり積極的ではありません。
世界で最も二酸化炭素を排出している国が！
また、また、言葉が熱くなってきましたね！このまま、どんどんいきますよ！
では、どうして二酸化炭素排出量が、こんなに増えてしまったのでしょうか？
これは皆様もご存知ですね。
自動車が普及し排ガスを排出、産業が盛んになり煤煙を排出、電化製品が普
及し電気を消費すると、火力発電所が二酸化炭素を排出する。
というように、私達の生活環境が良くなり、生活が便利になった反面、なに
よりも大切な地球環境が悪くなってしまいました。
物事は、一つの事が良くなれば必ず何かが犠牲になる、と言いますが、まさ
しくこの事が言えますね。
ここで、着目したい事があります！それは、電気使用量です！また、また、
熱い言葉ですが。（笑）
これも、以前お話しましたが、電気使用量の中で着目したい事があります。
それは、家庭用の電気です。家庭用の電気は、全体使用量の約３０％を占め
ています。これは、日本での話です。
そして、家電の中で最も電気を消費しているのが、冷蔵庫です。家電全体の
約２０％、これも以前お話しましたね。
そこで、皆様にお願いがあります！どうか、冷蔵庫の中を整理整頓し、常に
食材を直ぐに取り出せる状態にして下さい。
食材を直ぐに取り出せるという事は、扉を開けたままにする時間が短いとい
う事です。
扉を開けたままにする時間を短くすれば、かなりの電気は節約出来ます。特
に真夏は大きいです。２０％の電気節約も夢ではありません。
どうか皆様！冷蔵庫内の整理整頓をお願いします！
日本全体いや、全世界の家庭で、冷蔵庫内の整理整頓を行なえば、地球温暖
化現象が止められかもしれません！
これはジョークではありません！本当に有りえる話です！日本全体電気使用
量の約３０％を家庭で消費しているのですから。
-----ここまで-----
お疲れさまでした！m(__)m
結論を言いますと、冷蔵庫だけでなく、テレビは使っていない時にはコンセ
ントを抜いておくとか、使っていない部屋の照明は消しておくとか、コマメ
な節電を、日本だけでなく、全世界の人々が本気になって、これからやって
いかないと、冗談ではなく地球の未来は無い！
と、言う事なんです。
ですから、このメルマガを読んで下さっている皆様！
コマメな節電を是非、実施しましょう！（私も含む）
それでは、今回このへんで失礼致します。(^ _ ^)/~~
・・・づづく
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【２】またまた、世界初！
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皆様、こんにちは！
ベッド＆ふとんの店 つな川 Ｗｅｂ担当の神長です。
（いつのまにかスタッフになっていました）
さて、皆様！
今回も、またまた、世界初でございます！
いったい何事かと思われるでしょう。
それは、実はまた前回と同じ枕です！
・・・ほんとに、何度もにしつこくて、すいません！
（性格なもので）<(_ _)>
ま〜たかよ！って思われる方、読み飛ばして下さい。＿（＿＿;）ゞ
さてそれでは、またまたご紹介しちゃいます！
・・・全世界初！医療用具認定枕「Ｎｅｗコンフォートクデン」・・・
もうすでにご購入頂いて、実際にお使いになられている方も大勢いらしゃる
と思います。
寝心地はいかがでしょうか？
これは、私に場合ですが、
最初の２〜３日は、ふわふわしてなんとも落ち着かなかったのですが、４日目
位からは、信じられない位自分にぴたっとフィットしてくるんですね。
本当にこの枕は、使う人の寝姿勢や体型に枕がかってに合わせてくれるんです！
ですから、何の違和感もなく自然な体制で熟睡出来る訳ですね。
ところで、世界初！
これは、何がいったい世界初！なのでしょうか？
実はこの枕、医療用具として認められた世界初のとんでもない素晴らしい枕
だったのです！
このＮｅｗコンフォートクデンは、人を選ばず、どんな寝姿勢でもやさしく
肩、首、頭を支えてくれます。
したがって、肩凝り、手のしびれ、片頭痛の改善になるんです。
皆様は、横向きで寝て耳が痛くなった事がありますよね！
私も何度も経験しています。
でも、この枕で寝るようになってからは、一度もありません。
こんな理想的な枕は、現在世界中を探してもＮｅｗコンフォートクデン以外
にはないでしょう。
嘘でも冗談でもなく、本当にすごいとしか言いようのない、「世界初！」の
医療用具認定枕を一度使ってみませんか？
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【４】マンネリ献立一工夫〜超特急３分レシピ
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はい今回は〜、いわしの缶詰を、ちょ、ちょ〜と一工夫しちゃいます！
本当に時間が無い時に、便利なレシピです。
調理時間は約３分！超特急いや、新幹線いやいや、
リニヤーモータカークラスのレシピです！＜("0")＞
■いわしとだいこんあえ
☆ 材料（２人分）
・いわし味つき缶詰・・・１缶
・大根 ・・・２００ｇ
・塩 ・・・少々
・貝割れ菜 ・・・１/２パック
｜ごま油 ・・・小さじ１/２
Ａ｜しょうゆ ・・・小さじ１
・白炒りゴマ ・・・大さじ１
☆ 作り方
１．いわしを缶から取り出し、大きくくずします。
２．大根は皮をむいて薄いイチョウ切りにし塩をふって水気を絞ります。
３．貝割れ菜は根元を切り落とします。
４．いわし、大根、貝割れ菜を混ぜ、Ａであえます。
５．器に盛ってゴマをふれば出来上がりです。
＊さ〜皆様！何分でこのいわしとだいこんあえを作れるでしょうか？
・・・ちなにみ私は、２分３８秒でした！
さ〜〜〜！私と勝負！<（｀＾´）>
♪最後までお付き合い下さいまして、本当にありがとうございました。
次回をおたのしみに！ヾ( ^ _ ^ )
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