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【毎日の家事を３６５倍楽にする方法】vol.033
2005/11/01
「まぐまぐ新作発行部数ランキング」第１位 獲得!! 発行部数
1540部
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prologue
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みなさ〜ん！おはようございます。
キッチン整頓アドバイザーの神長一徳です。
主婦・主夫のみなさん。
毎日の家事、お疲れ様です！（私も含む）
今日から11月ですね！
日に日に寒くなっているのが、ひしひしと肌で感じられます。
今の栃木県塩谷町地方（勝手に地方にしてます）は、
朝から私の性格と正反対の、すご〜く良い天気です！
今、窓の外に目をやると、朝焼けが綺麗で感動的です！！
感動なんかしたら、い感動...。（笑）
それでは、今日も頑張って書きたいと思いますので、
どうぞよろしくお願いしますね。(⌒
⌒)（＿ ＿）
■このメールマガジンは、家事を効率よくこなす為の手法を、
毎日ワンステップずつ説明して行きます。
しかし、読むだけで実行しなければ意味がありませんので、
毎日このメールマガジンを読みながら、実際に行動してみましょう！
そうすれば、今日から３６５日後には、毎日の家事が今よりも
３６５倍楽にできるはずです。
それから、毎日の家事が楽になるという事は、間接的に非常に
重要な意味があるんですよ。
それは、このメールマガジンを読みながら、実際に行動して見れば
実感できると思います。
これからの地球環境を良くするのも悪くするのも、私達一人一人の
人間の行動にかかっているという事が...。
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今日の
one point
lesson
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読者のみなさ〜ん。
キッチンの整理整頓、順調に進んでいるでしょうか？
それから宿題と練習、キッチンとやっていますか...。（笑）
今回が初めての方は、バックナンバーを参考にして下さいね。
⇒ http://blog.mag2.com/m/log/0000169886
そして、もし分らない事があればいつでもご質問下さい。
ご質問は、無料の『キッチン整頓コンサルティング』を
ご利用下さい。
⇒ http://www.kitchen-seiton.com/konsaru.html
現在、ご質問下さった方には、本当にささやかですが、
私が作りました「厳選！おつまみレシピ
１０品」を
プレゼントしております。
尚、プレゼントは私のメールマガジンを講読されている方
限定です。
ご質問の際に、「メルマガ購読中」とご記入下さい。
是非、ご利用下さいませ。m(_"_)m
■昨日の復習
昨日は、冷蔵室の温度調節ダイヤルについての話でしたね。
ダイヤルの確認して見ました〜？
「強」になっていませんでしたか？
これからの季節は、「中」または「弱」で十分ですので、
ダイヤルを切りかえましょう！
さて今日は、冷蔵室を整理整頓する時の大事なポイントを
お話しますので、ゆっくり読んで下さいね。
くれぐれも、ゆっくり理解しながらです！！
■先入れ先出しの仕組みを作る
「先入れ先出し」英語で「ファーストイン・ファーストアウト」
冷蔵庫に食品をしまう場合、この仕組みをうまく作って置かないと、
古い食材がどんどん増えてしまい、最後には賞味期限切れで、
捨てる事になってしまいます。
せっかくお金を払って買って来て、食べられなくなってしまって
捨てるなんて、言語道断ですよね。
でも実際、結構こういう事てありますよね。（私も含む）
あ〜、いやいや、私は正確には、こういう事がよくありました...。（笑）
と言う、過去形です。
冷蔵庫を整理整頓した今では、こういう事は一切ありません！
それは、先入れ先出しの仕組みを作ったからです。
先入れ先出しの仕組みの作り方は、考え方さえ理解してしまえば
それほど難しくはありませんので、みなさん是非やって見て下さい。
■先入れ先出しの考え方
「先入れ先出し」はその言葉通り、先に入れた物を先に取り出せる様に
してやればいいだけなんですね。
普通、冷蔵庫に物をしまう場合、奥から順に物のを入れていきますよね。
そして、使う時は手前から。
こうなってしまうと、「先入れ後出し」になってしまい、奥の物が
賞味期限切れになる可能性が高くなりますね。
究極の「先入れ先出し」の仕組みを使っているのが、コンビニの
ジュースやビール専用の冷蔵庫です。
コンビニのジュースやビール専用の冷蔵庫は、後と前に扉が付いていて、
後ろの扉を開けてジュースやビールを補充すると、すべって来て
一番手前までジュースやビールが来ます。
そして、お客さんは手前の扉を開けて、ジュースやビールを取り出します。
この仕組みは、自然に古い物から順に取り出す様になっていますよね。
この考え方が大事なんですね。
冷蔵庫にも、この考え方を応用すれば「先入れ先出し」の仕組みは、
簡単に作る事ができます。
あ〜っ、わかった！
冷蔵庫の後ろにも扉を付ければいいんだ！
て、いう事ではないですよ...。（笑）
具体的には、明日お話しま〜す！
ちょ〜と、我慢しいて下さいね。m(_"_)m
★今日のワンポイントアドバイス
「先入れ先出し」の仕組みは、コンビにの冷蔵庫を参考にしましょう！
■今日の宿題
出来る人は明日までに、自分なりに冷蔵庫の「先入れ先出し」の
仕組みを考えて見てください。
■明日の予告
明日も、冷蔵庫の「先入れ先出し」の仕組みについてです。
究極の貴重でスペシャルな話ですので、お楽しみに...。（笑）
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今日の早ワザ安ウマおかず recipe
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かぼちゃに豊富に含まれるビタミンＥには、毛細血管の血行を
良くする働きがあり、美肌や風邪の予防効果もあります。
また、食物繊維もたっぷりですので、おなかもスッキリです。
■かぼちゃのマッシュ巻き
♪材料（２人分）
・かぼちゃ ・・・２００ｇ
・豚もも薄切り肉 ・・・１００ｇ
・塩 ・・・少々
・こしょう ・・・少々
・好みのソース ・・・適量
・トマトケチャップ・・・適量
☆作り方
１．かぼちゃは種とわたを取り、皮をむいて薄切りにして
軽く水にさらし、耐熱容器に入れてラップをかけ、
電子レンジで４分加熱します。
２．加熱後、熱いうちにつぶします。
３．ラップを広げて、豚肉を四角形になるように並べます。
４．軽く塩こしょうし、中央に２．をのせて巻き、かまぼこ状に
形を整えます。
５．ラップを外してオーブントスターの天板にのせ、
５分間加熱します。
６．５．を食べやすい大きさに切って器に盛り、好みのソースと
ケチャップを混ぜ合わせて添えれば完成です。
かぼちゃの皮を、頭からかぼっちゃ、ダメですよ...。（笑）
・・・おやくそく！ <(｀^´)>
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編集後記
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今日の話はいかがでしたでしょうか。
みなさんの家事のお役に立てたでしょうか？
明日もこりずに、どうぞよろしくお願い致します！
今日は、火曜日。
昨日とは打って変わって、今日は絶好調どぇ〜す！？
１日バイトに行くと、直ぐに気持ちがバイトモードに
モードチェンジします。
ところ変われば気持ちも変わる、と言う事でしょうか...。
今日もバイト頑張ろ〜と！
それでは、また明日！ (^.^/)))~~~ｂｙｅ！！
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