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【週末専業主夫おじさんの５分間クッキング!!】
vol.001
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ご挨拶
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講読者のみなさ〜ん。
お待たせ致しました!!
記念すべき、第１号の発行です・・・!!!
・・・ん〜っ！かなり!!!が多くて、りきんでいま〜す！
実はメールマガジンを書くのは、ほんと久しぶりなんです。
かれこれ〜、2億3千万年ぶりくらいでしょうか？
・・・おまえは恐竜かっ!!
失礼を致しました。
また、また、いつもの悪〜い癖が、ついつい出てしま、しまっ！
アイルランド!!
じゃなくて、島はアイランドでしたね。
そんなこんなで、なんとかかんとか、待望の新作！
第１号のスタートです!!
まず最初に、今日は記念すべき第１号にふさわしいお知らせが
ありま〜すっ！
是非みなさん、最後まで読んで下さいね。
よろしくお願いしま巣!!
・・・また、漢字を漢字がいしていますね〜...。（笑）
実は・・・!!!
★「まぐまぐ大賞2005」という今年１年で面白かったメルマガを
決定する企画にかみふじさんの発行するメルマガ３誌が、
ノミネートされました!!
まだ投票されていない方は是非かみふじさんのメルマガを
おすすめします！
投票方法は17の各部門別に一つずつメルマガを選択し、総合大賞
には、マガジン名とIDを記載します。
投票はこちらです!!
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■ニュース・情報源部門
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毎日20問！毎朝の積み重ねで頭脳を再活性化！
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■生活情報部門
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右脳を鍛える漢字で計算！ 豆＋頁＝頭の体操
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■教育・研究部門
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右利き左利きも頭脳を活性化！ロクロク３６マス計算！
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■総合大賞(必須)は、マガジン名とIDを記載します。
1.メールマガジンタイトル
毎日20問！毎朝の積み重ねで頭脳を再活性化！
2.マガジンID 0000135500
投票はこちらです!!
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皆様の愛読されているメルマガも数多くあると思いますので、
この機会に是非投票サイトをご確認することをお勧めします！
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みなさ〜ん！
どうぞよろしくお願い致します。m(_"_)m
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今日のレシピ
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なすは、カリウムを多く含み、高血圧を予防してくれます！
にんにくをたっぷり使いますので、スタミナ満点です。
■なすとにんにくの炒めもの
♪材料（２人分）
・なす ・・・４個
・にんにく ・・・１個
・サラダ油 ・・・大さじ３
・酒 ・・・大さじ３
・塩 ・・・小さじ１/２
・砂糖 ・・・少々
・醤油 ・・・大さじ１/２
☆作り方
１．なすはへたを取り、縦半分に切って１ｃｍ幅の斜め切りに
し、水にさらして水気を切ります。
２．にんにくは、１片ずつ分けて皮をむきます。
３．フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを弱火で揚げよう
に炒めます。
４．なすを加えて強火で炒め、湯１/４カップと酒を加えてフタ
をし、３〜４分蒸し煮します。
５．なすが柔らかくなったら、塩、砂糖、醤油で調味し、中火
でひと煮立ちさせれば完成です。
にんにく料理って、ほんとにん、にくいよね〜っ！
お約束!! <(｀^´)>
それでは、また来週!! (^.^/)))~~~ｂｙｅ!!
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♪発行者：キッチン整頓アドバイザーの神長一徳
＄発効日：毎週、月・火・水・木・金（土日はお休みです）
♯関連HP：キッチン整頓フォーラム
：http://www.kitchen-seiton.com
♭E-MAIL：k-kaminaga@kitchen-seiton.com
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