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      【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】
                                   
                                                vol.010   
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 ご挨拶
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 週末専業主夫おじさん、でぇ〜すっ!!
 
 昨日は、1日風邪で寝込んでしまいました。
 
 しか〜しっ!
 
 今日はもう、す〜かり元気ですよ〜ん!!
 
 いつも通りの、しつこ〜い、おじさんに戻りました...。(笑)
 
 
 絶好調どぇ〜素!!
 
 ・・・おまえは、○の元かっ!
 
 
 さ〜、今年も残すところ、明日とあさっての2日になって島、
 島、アイランド〜...。(笑)
 
 ・・・おっさ〜ん、ほんとしつけぇ〜!!
 
 
 みなさ〜ん!
 
 今年を優秀の美で飾れる様、残り2日間、頑張りましょうね!!
 
 
 ところで、話は変わりますが、特に今年の冬は寒いので、髪の毛
 が傷んでいませんか?
 
 私は最近、髪の毛がパサパサになってしまい、特に朝起きた時の
 髪は最悪の状態ですね!
 
 全く地球の重力に逆らったスゴイ状態になってしまい、元の戻す
 のに一苦労です。
 
 このパサパサに傷んでしまった髪の毛、なんとかならんものかと、
 いろいろ調べて見ました。
 
 すると、すご〜く手頃な料金で、すご〜く効果がありそうな商品
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 速攻で、今日注文しました〜!!
 
 届くのが待ち遠しいです。
 
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 それでは今日も、位置に付いて、ようい!! スタ〜トッ・・・!!!
 
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 今日のレシピ
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 缶詰は、開けるだけですぐに使える手軽さが魅力ですよね。
 
 短時間レシピには欠かせない素材です。
 
 
■ホタテの缶詰とレタスのミルク煮

 ♪材料(2人分)
 
  ・ホタテ水煮缶    ・・・1/2缶
  ・レタス       ・・・1/4個
  ・にんにく      ・・・小1片
  ・サラダ油      ・・・大さじ1/2
  ・牛乳        ・・・1/4カップ
  ・顆粒鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2
  ・塩         ・・・少々
  ・こしょう      ・・・少々
  ・ごま油       ・・・少々
      
      
 ☆作り方

  1.レタスは、食べやすい大きさにちぎります。
    
  2.にんにくは、みじん切りにします。
    
  3.鍋にサラダ油を熱し、にんにくを炒めます。
  
  4.香りが立ったらレタスを加えて炒め、ホタテを缶汁ごと
    加えます。
  
  5.牛乳、スープの素を入れてさっと煮、塩、こしょうで
    味をととのえて、ごま油をたらせば完成です。
    
 
 ホタテを食べると、体がほたってきますよ...。(笑)
 
 ・・・ハ〜ッ、わけわからん!!
   
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 それでは、また明日!! (^.^/)))~~~bye!!
 
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♪発行者:週末専業主夫おじさん
    (キッチン整頓アドバイザーの神長一徳)

$発効日:毎週、月・火・水・木・金(土日はお休みです)

♯関連HP:キッチン整頓フォーラム
    :http://www.kitchen-seiton.com
    
♭E-MAIL:k-kaminaga@kitchen-seiton.com    
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