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【週末専業主夫おじさんの５分間クッキング!!】
vol.010
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ご挨拶
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週末専業主夫おじさん、でぇ〜すっ!!
昨日は、１日風邪で寝込んでしまいました。
しか〜しっ！
今日はもう、す〜かり元気ですよ〜ん!!
いつも通りの、しつこ〜い、おじさんに戻りました...。（笑）
絶好調どぇ〜素!!
・・・おまえは、○の元かっ!
さ〜、今年も残すところ、明日とあさっての２日になって島、
島、アイランド〜...。（笑）
・・・おっさ〜ん、ほんとしつけぇ〜!!
みなさ〜ん！
今年を優秀の美で飾れる様、残り２日間、頑張りましょうね!!
ところで、話は変わりますが、特に今年の冬は寒いので、髪の毛
が傷んでいませんか？
私は最近、髪の毛がパサパサになってしまい、特に朝起きた時の
髪は最悪の状態ですね！
全く地球の重力に逆らったスゴイ状態になってしまい、元の戻す
のに一苦労です。
このパサパサに傷んでしまった髪の毛、なんとかならんものかと、
いろいろ調べて見ました。
すると、すご〜く手頃な料金で、すご〜く効果がありそうな商品
を見つけてしまいました〜！
速攻で、今日注文しました〜!!
届くのが待ち遠しいです。
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それでは今日も、位置に付いて、ようい!!
スタ〜トッ・・・!!!
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今日のレシピ
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缶詰は、開けるだけですぐに使える手軽さが魅力ですよね。
短時間レシピには欠かせない素材です。
■ホタテの缶詰とレタスのミルク煮
♪材料（２人分）
・ホタテ水煮缶 ・・・１/２缶
・レタス ・・・１/４個
・にんにく ・・・小１片
・サラダ油 ・・・大さじ１/２
・牛乳 ・・・１/４カップ
・顆粒鶏ガラスープの素・・・小さじ１/２
・塩 ・・・少々
・こしょう ・・・少々
・ごま油 ・・・少々
☆作り方
１．レタスは、食べやすい大きさにちぎります。
２．にんにくは、みじん切りにします。
３．鍋にサラダ油を熱し、にんにくを炒めます。
４．香りが立ったらレタスを加えて炒め、ホタテを缶汁ごと
加えます。
５．牛乳、スープの素を入れてさっと煮、塩、こしょうで
味をととのえて、ごま油をたらせば完成です。
ホタテを食べると、体がほたってきますよ...。（笑）
・・・ハ〜ッ、わけわからん!!
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♪発行者：週末専業主夫おじさん
（キッチン整頓アドバイザーの神長一徳）
＄発効日：毎週、月・火・水・木・金（土日はお休みです）
♯関連HP：キッチン整頓フォーラム
：http://www.kitchen-seiton.com
♭E-MAIL：k-kaminaga@kitchen-seiton.com
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