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【週末専業主夫おじさんの５分間クッキング!!】
vol.002
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ご挨拶
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講読者のみなさ〜ん。
こんばんは！
今日が第２号になりますね。
よろしくお願いしまぁ〜すっ!!
ところで、私が住んでいる栃木県塩谷郡塩谷町風見と言う所では、
今朝、初雪が降りました・・・!!!
・・・ま〜た!!!って、りきんでいますね！ <(｀^´)>
今年は、例年より寒いですよね。
大体、私の住んでいる栃木県塩谷郡塩谷町風見と言う所では、
１週間ほど早い初雪だと思いますよ。
みなさんの住んでいる所は、いかがでしょうか？
そんなこんなで、今日から５日連続でメルマガの発行!!
頑張りたいと思いますので、応援よろしくお願いしま素...。（笑）
・・・おまえは、調味料かっ・・・！！！
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今日のレシピ
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鮭には、良質のタンパク質と、カルシウムの吸収を高める
ビタミンＤが豊富に含まれています。
また、脂肪には血液をサラサラにするＥＤＡや、脳を活性化する
ＤＨＡが豊富に含まれていて、高血圧を予防したり改善したりする
働きがあるんですよ。
■鮭のベーコン巻き
♪材料（２人分）
・生鮭 ・・・１と１/２切れ
・塩 ・・・適量
・こしょう ・・・適量
・ベーコン ・・・３枚
・玉ねぎ ・・・１/４個
・しめじ ・・・１/２パック
・サラダ油 ・・・大さじ１
・白ワイン ・・・大さじ１
・固形洋風スープの素 ・・・１/２個
・牛乳 ・・・大さじ２
・水溶き片栗粉 ・・・片栗粉小さじ１：水小さじ２
☆作り方
１．鮭は２ｃｍ幅のそぎ切りにして、軽く塩こしょうをふります。
２．ベーコンは長さ半分に切って、それぞれ鮭に巻きつけ、
楊枝でとめます。
３．玉ねぎは薄切りにし、しめじは石づきを取って、小房に
分けます。
４．フライパンにサラダ油の半量を熱し、中火で２．を転がし
ながら前面を焼きます。
５．ワインの半量を加えてフタをして、約１分間蒸し焼きにして
器に盛ります。
６．同じフライパンに残りのサラダ油を熱し、玉ねぎを炒めて
しめじを加えます。
７．残りのワインとスープの素、湯１/２カップを加え、塩、
こしょうで味をととのえます。
８．牛乳を加え、水溶き片栗粉でとろみをつければ完成です。
お鮭のおつまみには、酒料理が良く合います！
・・・ん〜っ！言葉が逆だ〜っ...。（笑）
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週末専業主夫おじさんのイチオシメールマガジン!!
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今日は、すご〜くみなさんの日常生活に役立つメールマガジンを
２誌ご紹介しちゃいま〜す!
まずは、１誌目!!
私もサラリーマン時代に、こんな経験を何回もしました。
確かに、ちゃ〜んと勉強しておかないと決算書って、ちんぷん
かんぷんなんですよね！
でもこのメールマガジン読めば、もう安心ですよ。
すご〜く解りやすく、決算書の見方を教えてくれていますから!!
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★★『今さら聞けない「決算書」』★★
決算書が読めないために、大切な情報を見逃している経営者が
如何に多いことか。
「そんなこと言ったって、今さら聞けないよー」と、お嘆きの
経営者の方やビジネスマンの方々に決算書の見方や活用方法等
をお伝えします。
【登録】はこちら！→ http://www.mag2.com/m/0000122839.html
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それから、もう１誌!!
このメールマガジンは、すご〜く奥が深いですよ！
単にピアノのレッスン方法を紹介しているだけじゃ〜、
ないですよ!!
私も娘が２人いますが、思わず共感です・・・!!!
みなさん、是非一度読んで見て下さい。
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【
やめないピアノ・エレクトーン楽しい家庭練習】
本当に大変な毎日の家庭練習・・・。
ピアノエレクトーン練習のコツと実践例をゲットして、親子喧嘩
を解消しましょう!!
『今日から弾けます。変わります！』
楽器店に勤め、ピアノ調律と教室担当の私（ken）が、
３０００人以上の先輩ママから学んだピアノ練習方法や、絶対音
感体験談をお伝えします。
先生や専門家ではなく、親の立場で発行した実体験メルマガは、
これだけ・・・!!!
実は・・、ピアノの先生がコッソリとお読みなんですって。
ビックリ！！
登録はこちら⇒ http://www.mag2.com/m/0000122540.htm
ＢＮはこちら⇒ http://www.geocities.co.jp/Hollywood/2978/
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どうぞよろしくお願い致します。m(_"_)m
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週末専業主夫おじさんからのお知らせ!!
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来年の1月15日に「まぐまぐ」より、すご〜いメールマガジンを
創刊する事になりました!!
みなさ〜ん。
是非読んで下さいね。
でも、今度のメールマガジンは有料なんです。
でも、最初の１ヶ月間だけは無料で講読出来ますので、お試しで
読んで見て、面白くなければ解除しても大丈夫ですよ。
そうすれば、料金は取られません。
是非、最初の１ヶ月間だけでも読んで見て下さい！
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家事を無限大に楽にする方法とは!?
『暇を持て余すほど毎日の家事が楽になる!?
整理整頓５ステップ法!!』
日本初!!で名乗りを挙げたキッチン整頓アドバイザーが、週末
専業主夫暦12年、家庭料理暦32年、ハウスクリーニング業暦2年
の経験を最大限に発揮して、悩める主婦・主夫の皆様を毎日の
家事地獄から、必ず救い出して見せます!!
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家事ってこんなに楽だったの!? って、きっとあなたも
直ぐに実感できるはずです!!
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それでは、また明日!! (^.^/)))~~~ｂｙｅ!!
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♪発行者：キッチン整頓アドバイザーの神長一徳
＄発効日：毎週、月・火・水・木・金（土日はお休みです）
♯関連HP：キッチン整頓フォーラム
：http://www.kitchen-seiton.com
♭E-MAIL：k-kaminaga@kitchen-seiton.com
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