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【週末専業主夫おじさんの５分間クッキング!!】
vol.005
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ご挨拶
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週末専業主夫おじさん、でっす〜っ!!!
こんにちは、みなさん。
今日は、ほんと寒いですね。
日本全国各地で、雪が降っているようですね。
私の住んでいます栃木県塩谷郡塩谷町風見でも、お昼から
雪が降り出しました。
また、雪や落雷の影響で停電している地域の方もいらしゃる
様で、早く復旧するといいですね。
この寒い中、電気が無いとほんと、きっついですよね〜。
電力会社の方、頑張って早く復旧させて下さい!!
明日までこの寒波は続くそうですので、外出時の交通には
十分注意なさって下さい。
それでは今日も、すご〜く寒い１日ですが、寒さを吹っ飛ばす
くらいのエンジン全開で、お届けしたいと重います!!
・・・ま〜た、漢字を漢字がいしてるちゅ〜の！
位置に付いて、ようい!
スタ〜〜〜トっ・・・!!!
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今日のレシピ
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なんと!? 調味料いらずの超〜簡単な一品!!
忙しい時には、ぴったりのおかずですよ。調理時間も・・４分!!
■いかの塩辛炒め
♪材料（２人分）
・ちくわ小 ・・・２本
・キャべツ ・・・３枚
・ジャンボピーマン・・・１/２個
・きぬさや ・・・７〜８枚
・サラダ油 ・・・大さじ１
・いかの塩辛 ・・・５０ｇ
☆作り方
１．ちくわはひと口大の斜め切りにします。
２．キャベツはざく切りにします。
３．ピーマンはヘタと種を取り、3cm長さに切ります。
４．きぬさやは、筋を取って色よくゆでます。
５．フライパンにサラダ油を熱し、１〜４を加えて炒めます。
６．野菜が少ししんなりしたら塩辛を加え、強火で１分炒め
れば完成です。
いかの塩辛の食べ杉は、いかんよ〜...。（笑）
・・・杉の漢字を漢字がいしてるよっ!!!
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週末専業主夫おじさんのイチオシメールマガジン!!
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今日も、すご〜くみなさんの日常生活に役立つメールマガジンを
２誌ご紹介しちゃいま〜す!
まずは、１誌目!!
このメールマガジンは、すご〜く貴重ですよ!!
私達が一番大事な健康に関する最新情報を、いち早く届けてくれ
ます。
しかも、すご〜く読みやすく、解りやすいです!!
みなさんも、是非一度読んで見て下さいね。
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『誰でもわかる！最新医学ニュース』では、
厳選された最新医学ニュースをわかりやすい解説とともに皆様に
お届けします。
日々進歩を続ける最新の医療を知ることは、ご自身の健康維持に
大きく役立ちます！
皆さんの健康を支援し、かつ知的好奇心を満たすことができれば
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それから、もう１誌!!
では、私の親愛なる友人のメルマガを紹介致します!!
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それに、雑貨店員ならではのお話や年頃の女の子２人の
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どうぞよろしくお願い致します。m(_"_)m
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週末専業主夫おじさんのワンポイントアドバイス！
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このコーナーは、毎回お届けできるか分りませんが、毎日の家事
を１分でも１秒でも短縮し、効率良く楽しく家事をこなす為の
ワンポイントアドバイスをお届け致します!!
■今日のワンポイントアドバイス
「整理整頓すれは、家事は１００倍楽になる!!」
本当に正しい方法で、整理整頓されたキッチンは、こんな感じに
なるのではないでしょうか？
調理中に必要な道具（プライパン、鍋、菜箸、ザル、まな板、包
丁等）や食材、調味料、食器が、瞬時に取れる場所（最短距離）
に、取り易い格好で並んでいる。（見た目も良く、安全な場所に）
これが実現すれば、毎日の調理時間は格段に短縮します!!
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週末専業主夫おじさんからのお知らせ!!
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来年の1月15日に「まぐまぐ」より、すご〜いメールマガジンを
創刊する事になりました!!
みなさ〜ん。
是非読んで下さいね。
でも、今度のメールマガジンは有料なんです。
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読んで見て、面白くなければ解除しても大丈夫ですよ。
そうすれば、料金は取られません。
是非、最初の１ヶ月間だけでも読んで見て下さい！
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されていますので、見てやって下さい。m(_"_)m
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それでは、また明日!! (^.^/)))~~~ｂｙｅ!!
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♪発行者：週末専業主夫おじさん
（キッチン整頓アドバイザーの神長一徳）
＄発効日：毎週、月・火・水・木・金（土日はお休みです）
♯関連HP：キッチン整頓フォーラム
：http://www.kitchen-seiton.com
♭E-MAIL：k-kaminaga@kitchen-seiton.com
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