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【週末専業主夫おじさんの５分間クッキング!!】
vol.091
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それでは、今回も私の自慢スペシャル手抜き料理を紹介しますね。
小子供達が大好きです！
みなさん、こんばんは！
週末専業主夫おじさんです。
それでは、早速今日の５分間クッキング！
レシピを紹介しましょ〜う。
今日は、ミートソースを使った、超〜簡単ですご〜く
美味しい一品を、お届けいたします！ v(^^)v
■ミートソースかけオムレツ
☆材料（２人分）
・ミートソース ・・・大さじ３枚
・卵 ・・・２個
・ピーマン ・・・１/４個
・マッシュルーム・・・２個
・玉ねぎ ・・・少量
・ハム ・・・１/２枚
・サラダ油 ・・・大さじ１
☆作り方
１．具になる野菜とハムをみじん切りにします。
２．熱したプライパンにサラダ油をしき、具を炒めてボールに
移しておきます。
３．又、熱したプライパンにサラダ油をしき、溶き卵を流し
入れます。
４．卵が完全に固まる前に、ボールに移しておいた具を中央に
入れます。
５．卵の端を箸で包み込むようにします。
６．温めたミートソースをかけて完成です。
このオムレツって!? きょ〜レツ〜っ...。（笑）
・・・お約束
!! <(｀^´)>
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週末専業主夫おじさんのワンポイントアドバイス！
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このコーナーは、毎日の家事を１分でも１秒でも短縮し、
効率良く楽しく家事をこなす為のワンポイントアドバイスを
お届けしています!!
■今日のワンポイントアドバイス！
さて〜っ！ V(^0^)
今回は、冷蔵庫についての話題です！
それでは、位置について、ヨウイ！ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
■冷蔵庫に基本知識 〜電気代
冷蔵庫は２４時間電源が入りっぱなしで運転しています。
つまり２４時間電気代がかかっている訳ですね。
この電気代ってどの位だと思いますか？
そんなの検討もつかないよ！
っていう方のために、調べて見ました。
その割合はなんと冷蔵庫１台で、家電全体電気代の２０％程にも
なるんですよ！
家電といえば、エアコンから洗濯機、ドライヤー、テレビ、
食器乾燥機等かなりの数がある訳ですが、冷蔵庫１台で家電全体
電気代の２０％ってすごいと思いません。
すごいですよね！
家電全体電気代の２０％というと、１ヶ月の電気代が２万円だっ
たら４千円、１年で２４万円だったら４万８千円にもなりますね。
さてここで、この冷蔵庫の電気代を大きく左右する要因を
ご紹介しましょ〜う！
それは、まず冷蔵庫の容量に対しての詰め込み具合です。
容量いっぱいに詰めこんだ状態と、８０％程度詰め込んだ状態では、
消費する電気量は変わってきます。
容量いっぱいに詰め込めばそれだけ冷蔵庫内の温度も上がりますし、
それだけの食材を冷やすエネルギーも必要は訳ですから、
当然電気を消費しますね。
これでどの位の差が出るかと言うと、容量に対して１００％の
場合と８０％場合では電気代に２０％差が出ます。
これを１ヶ月の電気代に換算すると、４千円の２０％で８百円、
１年で９千６百円にもなります。
さらに、冷蔵庫内に食材が容量いっぱい入っていると、どうしても
扉が開けっぱなしになりますよね。
それはどうしてでしょうか？
それは、冷蔵庫内に食材が容量いっぱい入っていると、どうしても
食材を探すのに時間がかかり、それに伴い扉の開けっぱなし状態が
長くなるからですね。
これで更に電気代が１０％程高くなってしまいます。
食材が温まってしまうと、冷えるまでに４時間程かかります。
夏場でえは１日かかることもありますよ。
このように、冷蔵庫の中の状態が電気代に非常に大きな影響を
与える事がお分かりいただけたと思います。
それでは、また明日！ (^.^/)))~~~ｂｙｅ!!
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♪発行者：週末専業主夫おじさん
（キッチン整頓アドバイザーの神長一徳）
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