◆---------------------------------------------------------▲
【週末専業主夫おじさんの５分間クッキング!!】
vol.094
△---------------------------------------------------------◇
調理時間は約３分！超特急いや、新幹線いやいや！
リニヤーモーターカークラスのレシピです！＜("0")＞
いわしの缶詰を、ちょ、ちょ〜と一工夫しちゃいます！
本当に時間が無い時には超〜便利です。
みなさん、こんばんは！
週末専業主夫おじさんです。
それでは、早速今日の５分間クッキング！
レシピを紹介しましょ〜う。
今日は、いわしの缶詰を使った、超〜簡単ですご〜く
美味しい一品を、お届けいたします！ v(^^)v
■いわしと大根あえ
☆ 材料（２人分）
・いわし味つき缶詰・・・１缶
・大根 ・・・２００ｇ
・塩 ・・・少々
・貝割れ菜 ・・・１/２パック
｜ごま油 ・・・小さじ１/２
Ａ｜しょうゆ ・・・小さじ１
・白炒りゴマ ・・・大さじ１
☆ 作り方
１．いわしを缶から取り出し、大きくくずします。
２．大根は皮をむいて、薄いイチョウ切りにし、塩をふって
水気を絞ります。
３．貝割れ菜は根元を切り落とします。
４．いわし、大根、貝割れ菜を混ぜ、Ａであえます。
５．器に盛ってゴマをふれば出来上がりです。
さ〜、みなさ〜ん！
何分で、このいわしと大根あえを作れるでしょうか？
・・・ちなみに私の記録は、２分３８秒！
さぁ〜っ！ 私と勝負〜！ <(｀^´)>
-------------------------------------------------------------
◆イライラしながら、書類探しにムダな時間を使うのは、
もう終わりにしませんか？
--------------------------------------------------┘
物を探すムダな時間を全てカット！
デスクをスッキリ片付けると、作業効率は格段に上がります！
“私の第２作目となりますe-book！”
【デスク周りを整理整頓して！作業効率を20倍上げる方法！】
今回のe-bookは、デスクワークのお仕事をされてる方で、
デスク周りを片付けたいと思いながらも、なかなか実行出来ない！
あるいは、なかなか片付ける時間が作れないと言うような方の
為に作りました。
デスク周りをスッキリ片付けると、びっくりするくらい仕事の
スピードは速くなります！
そして、イライラする事なく快適に毎日、仕事も取り組む事が
出来るようになります！
見たい書類がなかなか見つからず、イライラした経験は
ありませんか？
指示連絡書が見つからず、再発行してもらった事はないですか？
ボールペンを床に落としてしまい、ペン先がつぶれて書けなく
なってしまった経験はないでしょうか？
イライラしながら、書類探しにムダな時間を使うのは、
もう終わりにしませんか？
【デスク周りを整理整頓して！作業効率を20倍上げる方法！】
詳細はこちらから！
⇒ http://www.kitchen-seiton.com/s3.html
どうぞよろしくお願い致します。m(_"_)m
------------------------------------------------------------
週末専業主夫おじさんのワンポイントアドバイス！
-----------------------------------------------┘
このコーナーは、毎日の家事を１分でも１秒でも短縮し、
効率良く楽しく家事をこなす為のワンポイントアドバイスを
お届けしています!!
■今日のワンポイントアドバイス！
さて〜っ！ V(^0^)
今回も、冷蔵庫についての話題です！
それでは、位置について、ヨウイ！ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
■冷蔵庫の基本知識 〜根菜類の保存方法について
今日は、根菜類の保存方法です。
根菜類の野菜、例えば、かぼちゃ、たまねぎ、さといも、
さつまいもなどは、冷蔵庫には入れないで、風通しのいい光の
当らない場所においておくのが一番長持ちします。
では実際どの様な方法で、保存すれば良いのを説明しますね！
◆根菜類の保存方法
根菜類は、泥付きのままのほうが長持ちするんですよ。
畑がら採って来たままの姿での保存ですね。
でも最近のスーパーには、なかなかありませんよね。
しかし、泥付きでなくても、籠やダンボールなどに新聞紙を
敷いて、かぼちゃ、たまねぎ、さといも、さつまいもなどは、
風通しのいい光の当らない場所に置くのが一番長持ちします。
たまねぎなどは、ネットに入れて、吊るしおくという方法も
有効です。
それでは、また明日！ (^.^/)))~~~ｂｙｅ!!
------------------------------------------------------------
★【相互紹介】募集中です!!
ジャンル、発行部数は一切問いませんので、元気のあるメルマガ
を募集しております！
こちらまで、お気軽にご連絡下さいませ。m(_"_)m
⇒ k-kaminaga@kitchen-seiton.com
★【ヘッダー広告】承ります!!
※MLM、ネットワークビジネス、宗教関係の広告は掲載できません。
こちらまで、お気軽にご連絡下さいませ。m(_"_)m
⇒ k-kaminaga@kitchen-seiton.com
------------------------------------------------------------
♪発行者：週末専業主夫おじさん
（キッチン整頓アドバイザーの神長一徳）
＄発効日：毎週、月・火・水・木・金（土日はお休みです）
♯関連HP：キッチン整頓フォーラム
：http://www.kitchen-seiton.com
♭MAIL：k-kaminaga@kitchen-seiton.com
-----------------------------------------------------------
＜ホーム＞