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 　 【週末専業主夫おじさんの５分間クッキング!!】　vol.170
                                         
                                       　発行部数 9,560部
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　みなさん、こんにちは！
　
　週末専業主夫おじさんです。 (^o^)ゞ
　
　
　１０月も半ばを過ぎ、だんだん秋も深まってまいりました。
　
　しかし、私のふところは、全然深まってまいりません...。（笑
　
　結果は後から必ず付いて来る！
　
　この言葉を信じて、頑張りまぁ〜酢。 f(^_^;
　
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★今日の気になる１品
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　今日も、短時間にさっと作れる、すご〜く便利なおかずです。
　
　なんと!?
　
　調味料を使わなくても、さけフレークがあれば、しっかり味付け
　になるんです。


■鶏肉とさけフレーク炒め

　☆材料（2人分）
　
　　・鶏もも肉　　・・・200g
　  ・ブロッコリー・・・1/2株
　　・塩　　　　　・・・少々
　　・サラダ油　　・・・大さじ1
　　・さけフレーク・・・40ｇ
　　・牛乳　　　　・・・1/2カップ
　　・水溶き片栗粉・・・片栗粉大さじ1/2：水大さじ1
　　
　　　
　☆作り方

　1.鶏もも肉は、2〜3cm角に切ります。
　　
  2.ブロッコリーは、小房に分けて塩ゆでして、水気を切ります。

　3.鍋にサラダ油を熱し、鶏もも肉を炒めます。
　
　4.色が変わったら、さけフレーク、牛乳、ブロッコリーを加え、
　　炒め合わせます。
　　
　5.水溶き片栗粉を回し入れて、とろみが出たら完成です。

　
　鶏肉は、やっぱり肉いね〜っ！
　
　さけフレークは、どうしても、さけられないよ〜っ!!
　
　なんちゃって〜...。（笑） f(^_^;
　

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★新コーナー！【整理整頓とお掃除が、マッハで上達する講座】
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　整理整頓コンサルタントであり、お掃除コンサルタントでもある
　神長が、整理整頓の極意、お掃除の極意を全て教えます！
　　
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　みなさ〜ん！
　
　改めまして、こんにちは。
　
　作者のキッチン整頓アドバイザー/整理整頓コンサルタント/
　お掃除コンサルタント、一つにまとめて、家事の全ての悩みを
　解決するコンサルタントの神長です。
　
　なんだか、いろいろな肩書きが付いていて、非常〜に分りずらく
　て、本当にスミマセ〜ン。m(_ _)m
　
　その場、その場で、肩書きを使い分けていまして、最近は自分で
　もよく分からなくなって来ています。
　
　近いうちには、１つか２つの肩書きにしたいと考えています。
　
　
　ところで、今回から、この新コーナーを設立いたしました！
　
　いつも、いつも、ふざけてばかりいるので、このおっさん、
　本当にコンサルタントなのかよ・・・？
　
　って、きっと思われている事でしょ〜う。（~ヘ~;)
　
　
　そこで、そう思われない為にも、少しでもみなさんのお役に立つ
　情報を発信して行こうと考え、このコーナーを新設して見ました。
　
　どうぞ、よろしくです！ v(^^)v
　
　
　それでは早速、今日は第１回目ですので、軽〜く、整理整頓部門
　から入って行きたいと思います。

　
■整理整頓の基本である整理とは？

　世間一般では、モノを整理すると言う場合、散らかっているモノ
　を片付けるとか、きちんとモノを見た目よく並べるとか、という
　様な認識が強くないでしょうか？
　
　ですが、整理するという事は、本当はそうではないんです。
　
　いるモノといらないモノを区別して、いらないモノは思い切って
　処分したり、別の場所に移す事。
　
　
　なんです！
　
　
　処分すると言っても、今すぐ無理にモノを捨てる必要は、決して
　ありません。
　
　まだ新しくて十分に使えるモノや、思い出がたくさん詰まってい
　る大切なモノなどもあると思います。
　
　そこで、そのようなモノは、なるべくコンパクトにまとめて、別
　の場所に移す事をおすすめします。
　
　
　そこで、ワンポイント！
　
　
　部屋に残すモノは、必要最低限のモノだけにする事。
　
　これ、非常〜に大事な事です。
　
　これが出来れば、いつも部屋の中は、スッキリ片付きますよ。
　
　
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　興味を持たれた方は、こちらをご覧になって下さい！
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　この教材は、整理整頓が本当に苦手な初心者の方向けに作りまし
　たので、大変分りやすいと思います。
　
※尚、感謝価格と２大ボーナス特典は、今月３１日（火）までとな
　りますので、何卒よろしくお願い致します。
　
　
　中級者の方には、こちらの教材はおススメです。
　
　たった10分で!? 片付け名人になる方法!! Version2
　⇒ http://www.kitchen-seiton.com/s1.html
　
　
　また、ど〜うしても分らない時は、最後の切り札、この私をよん
　で下さい。
　
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　それでは、次回をお楽しみに〜。 V(^0^)
　
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★編集後記
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　実は、明日の土曜日は、娘達が通う小学校の奉仕作業なんです。
　
　私が住んでおります所は、超〜田舎なので自然がいっぱいです。
　
　なので、雑草も思いっきり元気に育っていて、小学校周辺は、
　刈っても、刈っても、直ぐに雑草のジャングルになってしまう
　のです！
　
　なので、奉仕作業には、エンジン付きの草刈機は必須なんです。
　
　明日は、朝の８時だよ、全員集合〜っ！
　
　おとうさん、頑張ってきま〜酢。v(^^)v
　
　
　　　　　　　　　　　
　それでは、また!!　(^.^/)))~~~ｂｙｅ!!

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♪発行者：週末専業主夫おじさん

 [キッチン整頓アドバイザー/整理整頓コンサルタント/お掃除コン
  サルタント 神長一徳：Kazami Japan 株式会社 代表取締役]　　　

＄発効日：毎週、月・水・金

♯関連HP：キッチン整頓フォーラム
　　　　：http://www.kitchen-seiton.com
　　　　
♭配信解除はこちらまで⇒　k-kaminaga@kitchen-seiton.com　　　　
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