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 　 【週末専業主夫おじさんの５分間クッキング!!】　vol.171

 　 [melma グルメ＆クッキング部門ランキング 現在第１位！]
                                         
                                        発行部数 10,360部
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　みなさん、こんにちは！
　
　週末専業主夫おじさんです。 (^o^)ゞ
　
　
　昨日からの関東地方のお天気は、大荒れ！
　
　雨風がすご〜く強く、まるで台風状態です。
　
　一体どうしたのでしょう。
　
　自然は、分らん・・・？
　
　自然は、やっぱり、自然な方がいいよね〜...。（笑）
　
　
　・・・おじさんの言ってる事の方が、よく分らん！（~ヘ~;)
　
　
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★今日の気になる１品
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　今日は、３分あれば作れる、まるでカップ麺のようなおかずです。
　
　鶏むね肉とオクラを使った、すご〜くヘルシーで、さっぱりした
　酢のもですよ。
　
　ぜひ、お試しあれ！ v(^^)v


■鶏むね肉とオクラの酢のも

　☆材料（2人分）
　
　　・鶏むね肉・・・150g
　  ・塩　　　・・・適量
　　・のり　　・・・適量
　　・酒　　　・・・適量
　　・オクラ　・・・3個
　　｜酢　　　・・・大さじ1
　　｜だし汁　・・・大さじ1
　Ａ｜醤油　　・・・小さじ1/2
　　｜砂糖　　・・・大さじ1/2
　　｜塩　　　・・・少々
　　　
　　　
　☆作り方

　1.鶏むね肉は、耐熱容器に入れて、塩、酒をふり、ラップをして
　　電子レンジで1〜2分加熱します。
　　
  2.1〜2分加熱したら、粗熱をとって、細く食べやすい大きさにほ
  　ぐします。

　3.オクラは塩をふって軽くもみ、さっとゆで、がくを取って小さ
　　めに乱切りします。
　
　4.2.と3.を混ぜ合わせ、器に盛り付け、Ａをかければ完成です。

　
　オクラは、オオクラ省の奥様にぜひ、食べさせてあげて下さいね。
　
　オクラって、今スーパーで買うと、オクラぐらい？
　
　なんちゃって〜...。（笑） f(^_^;
　
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★新コーナー！【整理整頓とお掃除が、マッハで上達する講座】
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　整理整頓コンサルタントであり、お掃除コンサルタントでもある
　神長が、整理整頓の極意、お掃除の極意を全て教えます！
　　
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　みなさ〜ん！
　
　改めまして、こんにちは。
　
　神長です。 f(^_^;
　
　
　今日は、モノがどうして捨てられないと言う方へのアドバイス！
　
　
■捨てられないモノは、無理して捨てる必要なし！

　一般的に、部屋などを片付ける時の鉄則で、いらないモノはどん
　どん捨てる事と言われていますが、私は決してそうは思いません。
　
　
　捨てろ、捨てろと言われても、そう簡単に今まで使ってきて愛着
　があるモノや、思い出がたくさん詰まったモノなどは、そう簡単
　には、捨てられませんよね。
　
　
　ですから、捨てられないモノは、無理して捨てる必要なし！
　
　
　なんです。
　
　
　でもこれでは、モノがどんどん増える一方ですよね？
　
　
　はい！
　
　
　その通り、このままでは、モノはどんどん増え続けます。
　
　
　そこで、一つの方法があるんです。それは、モノを大きく２つに
　ランク分けする方法です。
　
　
　例えば、Ａランクのモノは、毎日使うものや時々使うモノ、Ｂラ
　ンクめったに使わないモノや、全く使っていないモノ。
　
　
　このように、大きく２つに分類して見て下さい。
　
　
　そして、Ａランクのモノは、部屋に置いて見た目良く、取り出し
　やすい様に整理整頓して下さい。
　
　
　Ｂランクのモノは、一旦、ダンボール箱や衣装ケースなどに入れ
　て、押し入れや物置などに移動して下さい。
　
　
　そして、このＢランクのモノは、半年後なり１年後なりに、必ず
　開けて見て下さい。
　
　
　そうすると、以前は捨てる事が出来なかったモノが、すんなり捨
　てられる事もあるんです。
　
　
　時間は、人の心を変える力がありますよね。
　
　
　この力をうまく活用して見て下さい！ V(^0^)
　


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　それでは、次回をお楽しみに〜。 V(^0^)

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★編集後記
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　また今日もローカルな話題でセミマセ〜ン。m(_ _)m
　
　
　最近ＴＶで、クマが人里に下りて来て、人間に危害を加えている
　という報道が、かなりされていますよね。
　
　
　実は、私も他人事ではないんです。
　
　
　つい１週間ほど前、近所でクマに人が襲われ、けがをしました。
　
　
　ＴＶでも報道されたと思います。（私は見ていませんが...。）
　
　
　私の家の近所にクマが出没したのは、１０数年ぶりだと思います。
　
　
　十分警戒しなくてはと、心を新たにしている次第です。
　
　
　クマが出そうな所にお住いの方は、十分注意して下さい。
　
　
　　　　　　　　　　　
　それでは、また!!　(^.^/)))~~~ｂｙｅ!!

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♪発行者：週末専業主夫おじさん

 [キッチン整頓アドバイザー/整理整頓コンサルタント/お掃除コン
  サルタント 神長一徳：Kazami Japan 株式会社 代表取締役]　　　

＄発効日：毎週、月・水・金

♯関連HP：キッチン整頓フォーラム
　　　　：http://www.kitchen-seiton.com
　　　　
♭配信解除はこちらまで⇒　k-kaminaga@kitchen-seiton.com　　　
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